Atempädagogik
Die Art, wie wir Luft holen hat viel mit unserer Einstellung zum Leben, zur Liebe und zum Beruf zu tun.
Einige Auswirkungen kennen Sie:
Vor Schreck den Atem anhalten und womöglich bleibt auch die Stimme weg.
Oder auch vor Erleichterung seufzen. Der Atem kann also flach, hektisch und oberflächlich sein. Er zeigt sich immer im Bezug zum eigenen seelischen Befinden.
Haltung, Stimme und Bewegung sind Ausdruck unserer Persönlichkeit.
Der Atem wirkt also auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden.
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